Làm việc mùa hè: chuẩn bị thế này nhé

Kho logistics mùa hè dùng nhiều sức nên rất dễ mệt vì nóng. Hãy chú ý những điều dưới đây.

Trước khi đi làm

• Ngủ đủ vào hôm trước. Thiếu ngủ thì càng dễ mệt vì nóng.
• Mặc đồ thoải mái, nhanh khô mồ hôi, mang thêm một áo để thay thì tốt.
• Hãy mang theo bình nước riêng.

Trong khi làm

• Uống nước từng chút một, thường xuyên, trước khi thấy khát.
• Nếu chóng mặt hoặc buồn nôn, dừng việc ngay và báo cho người quản lý hiện trường.
• Đừng cố chịu đựng. Sức khỏe của bạn là quan trọng nhất.

Sau khi tan làm

• Bổ sung nước và muối đã mất qua mồ hôi.
• Nếu hôm sau còn đi làm, nghỉ ngơi sớm là tốt nhất.

Ngày nào thấy không khỏe, hãy báo trước cho chi nhánh, chúng tôi sẽ điều chỉnh lịch làm.